tiramissu light
recette
500 g de biscuits come la foto
500 g de yogourt faible en gras
3 tasses à café
1 cuillerée de sucre
cacao amere
10 cuillères à soupe de liqueur au goût.( moi j utilise l essence du vanille .avec du l eau .
Préparation
Verser le café sucré (avec une cuillerée rase de sucre
et l'étendre dans un bol avec un peu \ 'd \' eau. et vanille .
une fois les biscuits trempes
Disposez quelques-uns des biscuits sur le fond d'un contenant rectangulaire pour former une couche.
Couvrir avec la moitié du yogourt en Formant une autre couche de biscuits imbibés, puis ajouter le yaourt qui est resté.rcouvre du cacao -
Placez le tiramisu au réfrigérateur.
Au moment de servir mettre une autre fois du cacao . et bon appetit .
cette recette pour les diabetiques .je le fais a mon mari .
j espere qu elle vous plaira .c est plus economique et facile a faire .mais attention aux diabetiques .juste un peu ..
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